PREVENCION DE LESIONES

Se proponen  Protocolos generales para lograr una armonía de las estructuras corporales. Dicho protocolo consta de:

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Valoración inicial: análisis postural y desequilibrios artromusculares

 

Trabajo de flexibilidad

 

Trabajo de fuerza

 

Trabajo postural y equilibrio muscular

 

Trabajo excéntrico

 

Trabajo propioceptivo

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